運動健身 讓這個冬天“燃”起來

這段時間的氣溫

給大家的第一感受就是一個字“冷”

不少小伙伴

都是縮著脖子揣著手

渾身瑟瑟發(fā)抖呢

但是，這里的冬天有點不一樣哦

請跟隨小編的鏡頭

來看看響水港區(qū)這群火熱的小伙伴吧

鏡頭一

劃船機、動感單車、綜合訓練器......

深受大家喜愛

深蹲、提踵、硬拉

劃船、高位下拉、坐姿推胸......

動作標準、發(fā)力正確

全身肌肉都得到了有效鍛煉

瞬間讓你活力滿滿

鏡頭二

在舒緩的音樂中

大家時而曲腿、時而展臂

核心收緊、腰背挺起

脊椎伸直、肩頸放松

通過每一個瑜伽動作盡情地伸展身體

在動與靜的結(jié)合中

愉悅心情，釋放壓力

獲得精神上的寧靜

鏡頭三

小小的乒乓球在臺上來回穿梭

上演著一幕幕精彩扣殺與絕妙接球

靈活地揮舞著球拍

時刻判斷球速和方向

正反手側(cè)旋球、接發(fā)球搶攻、揮拍

閃轉(zhuǎn)騰挪間

動作行云流水、瀟灑自如

鏡頭四

身姿輕如燕

揮拍猛如虎

清脆的擊球聲此起彼伏

動作干凈利落，身法流暢協(xié)調(diào)

一招一式，你來我往

充滿激情和昂揚斗志

鏡頭五

激昂動感的節(jié)奏

整齊劃一的步伐

舉手投足間的陽光自信

起落跳躍間的熱情洋溢

體現(xiàn)了力與美的完美結(jié)合

展示了健康向上的精神風貌

雖然器材簡單、場地有限

但響水港區(qū)的這群小伙伴

他們的熱情與活力無限

他們通過各式各樣的運動

鍛煉身體，強健體魄

以積極飽滿的工作狀態(tài)

在鹽城港集團高質(zhì)量融合發(fā)展中

展現(xiàn)新作為、體現(xiàn)新?lián)?/span>